Alergie je nadměrná a nežádoucí reakce imunitního systému na běžné látky, které jsou v běžném prostředí neškodné pro většinu lidí. Tyto látky se nazývají alergeny a mohou zahrnovat pyl z rostlin, roztoče, potraviny, léky, zvířecí chlupy a jiné látky.
Když se člověk, který je alergický na konkrétní alergen, vystaví této látce, jeho imunitní systém to vnímá jako hrozbu a reaguje vytvořením protilátek, které spouštějí různé projevy. Tyto projevy mohou zahrnovat svědění, vyrážky, ucpání nosu, kýchání, kašel, zarudnutí očí, zažívací problémy a další.
Základem při alergiích je podporovat správné fungování střeva, protože ve střevě sídlí většina buněk imunitního systému. Pro lidi trpící alergií je vhodné doplnit hlavně probiotika a prebiotika, polyfenoly, vitamíny, minerály a Omega 3 mastné kyseliny, které přispívají k správnému fungování imunity.
