Sezónní alergie v Česku: Jak zvládnout jaro a léto bez kýchání
Sklenice v plném květu, slunce na obloze a ve vzduchu alergeny
Pro mnohé znamenají první teplé dny radost a energii, ale pro alergiky také začátek nepříjemného období – kýchání, slzící oči, ucpaný nos či únava jsou jen zlomkem problémů, které sezónní alergie přináší. Alergeny jako pyl, prach či plísně jsou neviditelní protivníci, kteří se skrývají v přírodě, ale i doma. V tomto článku se podíváme na to, jak alergie vzniká, jaké má příznaky, co ji zhoršuje a hlavně, co může pomoci – včetně přírodních látek a řešení.
SLUNEČNO, OBLAČNO, MÍSTY ALERGÉN
Slunečné počasí. Rozkvetlá jaro. Postava stojí před oknem s kapesníkem v ruce. Slzící oči, ztížené dýchání a nekonečný kašel. Depresivní výjev, jehož důvodem jsou alergeny – mini částice – kolem nás, které mohou potrápit. Některé celoročně, jiné sezónně. Největší dopad na alergiky mají v jarních a letních měsících.
Bránit se nepříjemnostem s alergií je téměř nemožné. Jaro je v plném rozkvětu, ale dýchací cesty jsou vystaveny odporu, oči čelí podráždění, čímž se snižuje i psychická pohoda. Dbat na tyto neduhy má také blízká rodina. Bratr kuřák by si měl cigaretu vychutnat před domem. Sestra, která pěstuje květiny, by si měla měnit oblečení, protože kousky dráždivých látek se přenášejí nenápadně. Nezabrání jim ani zavřené okno.
Od února až do října
Zima se vyznačuje konzervačním charakterem, což je způsobeno mrazy a spánkovým režimem přírody. Teplo přináší oživení. Únor je chladný, ale některé změny nastávají už v tomto měsíci. Líska, olše a mnoho jehličnanů se začíná probouzet. Od března začíná púpava, duben a květen jsou bohatým obdobím více alergénů. Letní měsíce si udržují zlaté místo – naplno ožívají rostlinky a trávy.
Ignorování i malých příznaků
může vést k chronickým onemocněním
Alergie je o mikročástech. Rozvířený vzduch, suché počasí. Zkrátka, v určitých měsících jsou alergeny všude kolem nás. Každoročně přibývá nových alergiků, nejlepší prevencí může být protiútok, pravidelná návštěva přírody a povinné lékařské prohlídky.
Válka mezi tělem a přírodou
Pokud věříme, že člověk pochází z přírody, tak alergici by mohli nesouhlasit. Pro ně se totiž stromy, plevele, rostliny a plísně stávají nepřáteli číslo jedna. Souboj často pokračuje i v pohodlí domova, kde mohou nepříznivě působit roztoči, kteří se drží v matracích a postelích. Náchylnost na alergické reakce je omezující, nástrahy číhají všude.
Nehlaď toho psíka!
V neposlední řadě může škodit i láska k čtyřnohým miláčkům. Od malička je mnohým předkládáno, že alergeny jsou v srsti zvířat. Jde však o mylnou informaci z dětství, nejvíce škodlivin je v tom, co zvířata vylučují. Sliny a moč. Alergie trápí i psy. Přirozené projevy jako škrábání, kýchání a vypadávání srsti mohou znamenat alergickou reakci.
To nejezte a toto nedýchejte?
Nezbedné alergeny se točí kolem nás v několika formách. Arašídy, kravské mléko nebo sója patří mezi potravinové alergeny, jejichž užívání můžeme omezit. Co se ovlivnit nedá, je vzduch kolem nás. Vdechované alergeny jsou hlavně pyl, plíseň a prach. Jsme součástí přírody a ta nám to dává pocítit. Proto je velmi důležité přijmout samého sebe a šířit své – často negativní – zkušenosti mezi lidi s podobnými problémy.
Přírodní látka v speciální formě
Existuje Kvercetín - přírodní látka, jejíž význam a dávkování je stále diskutováno. Někteří odborníci se snaží dávky kvercetínu zvyšovat, tělo ho neví dobře využít a běžná strava ho téměř vůbec nenabízí. Rostliny ho sice produkují, ale nechávají si ho pro sebe.
Atraktivním se stává v jiné formě. Tukem obalený kvercetín se lépe vstřebává. Takzvané fosfolipidy, v nichž je rozpuštěn, se snaží o to, že se kvercetín ve vašem těle na chvíli usadí. A nepoteší jen alergiky. Pro některé může mít protizánětlivé vlastnosti nebo podporovat cévy a srdce.
Alergény v Česku
Žijeme v krásné zemi, kde se příroda snoubí s člověkem a snažíme se spolu vycházet. Samozřejmě, všechno má své nedostatky. Proto je bohatství lesů a luk někdy i největším nepřítelem. Kopřiva, řepka, sedmikráska, žito, kukuřice, dub, ořech a kaštan. Určitě někdo najde v těchto pojmech přírodního nepřítele.
Alergény se soustředí podle počasí a teploty
podnebí. Proto může jeden alergik závidět
tomu v sousedním městě, že nemá žádnou reakci
Stále žijeme v dvojím prostředí; venkovské - přírodnější prostředí a městské - betonové prostředí. Pokud někdo hledá význam v tomto porovnání, je na omylu. Děti z venkovského prostředí nejsou odolnější vůči alergiím. Souhra náhod a genetické predispozice jsou nastaveny kdesi v útrobách našich genů. Dělat proto závěry na základě porovnávání nás nikam neposune.
Inteligentní produkty proti alergii a nudný histamin
Nepřítelem alergiků je i histamin, proto je dobře, když se z těla vylučuje. Zde nastupuje PROBIO HIT , který má v tomto případě dvě funkce. Speciální směs probiotik, které slouží na správnou funkci střev a odbourání histaminu. Netřeba mít strach, že častým užíváním probiotik dostávají střeva vitamínovou bombu. Dobré i špatné bakterie nás provázejí od dětství a ve střevní mikroflóře hrají souboj. Vlastností probiotik je okyselovat střeva a podporovat tvorbu vitamínů.
Bakterie užívané v probiotikách se nedokáží
usídlit natrvalo, ale svou návštěvou
pomáhají střevům v jejich správné funkci
AlergIQ přichází jako další bojovník. Tomuto doplňku jde o to, aby se alergici cítili lépe. Jeho složky pomáhají v boji proti alergické rýmě, zvlhčují pokožku a podporují funkci střev, což je dalším důkazem, jak důležitá je pro nás střevní mikroflóra.
U každého alergika jsou individuální projevy a způsob léčby. Pokud se dokážeme kontrolovat a známe své tělo, kráčíme za malými cíli. Trnitá cesta se dá zpříjemnit, když se člověk zajímá, protože s tímto onemocněním se dá naučit žít.
Medvěd! Proč?
Jak tvor zapomnětlivý funguje člověk na útržcích poznámek, které nám připomínají, kde a kdy máme být. Menstruační kalendáře v mobilech, zaplněné kalendáře termíny, a v neposlední řadě existuje mnoho internetových deníků i pro alergiky, mapy výskytu vzduchem přenášených alergenů a mnoho dalšího. I s takovými vymoženostmi se dá život zlehčovat.
Řešením je také doplňovat vitamín C. Pestrá strava, která nedráždí žaludek. Mít znalost o tom, kdy co kvete. Základem je dbát o své zdraví. Sledovat příznaky a neustále se vzdělávat.
