Vlasy plné živin a vitamínů i v zimě
„Hladké, silné a nerozštěpené“, tak zní ženský ideál pro vlasy. Jemnější pohlaví má v povaze více si všímat, více dbát i na miniaturní nedokonalosti. Péče o vlasy je alfou a omegou jejich vnější krásy, kterou jejich okolí vnímá a často i hodnotí. Správně složený doplněk dokáže dodat vlasům přesně ty živiny, které potřebují na růst, pevnost a zářivý vzhled. O to více v zimním období.
Stálé střídání teplot oslabuje vlasová vlákna, folikuly (kde jsou vlasy uloženy) i konečky. S teplotami při bodu mrazu se ženy musí popasovat s více faktory. Tlusté bundy a teplé čepice. A právě pokrývka hlavy, kterou přes léto přirozeně tvoří vlasy, v chladných měsících nahrazují čepice, šátky nebo pokrývky hlavy.
Dlouhé chladné noci
Lámavé konečky signalizují, že vašim vlasům chybí výživa. Jednou ze základních složek, která podporuje pokožku a dokáže výborně pronikat do vlasů, je kolagen. Podporuje růstový proces vlasů a dělá je pevnými. V zimních večerech nám přirozeně chybí vitamín D, který se pro zdraví vlasů doporučuje doplňovat v pravidelných dávkách.
Umývejte si vlasy 2 až 3x týdně,
aby se zachoval přirozený ochranný maz
Chladné počasí, častější nošení čepic a suchý vzduch venku mohou vlasy zatěžovat a oslabovat. Umývání vlasů hraje přitom klíčovou roli v tom, jak si vlasy udrží svou přirozenou krásu a zdraví. Správná rutina umývání je základem péče, která vaše vlasy ochrání před poškozením a dodá jim potřebnou hydrataci.
Speciální péče v zimních měsících
Co se týče kosmetické úpravy a různých kondicionérů, doporučuje se používat hydratační šampony a masky. Produkty i doplňky na vnější použití s obsahem keratinu, který je základní stavební jednotkou při vlasech. Další neodmyslitelnou složkou je zinek.
Zinek je jeden z nejdůležitějších minerálů
pro tvorbu imunitních buněk
Zinek se podílí na tvorbě keratinu, který je hlavní stavební jednotkou vlasů, pokožky a nehtů. Lidské tělo navíc potřebuje zinek na tvorbu kolagenu, který tvoří nejen spojivové tkáně, ale je důležitý i pro strukturu vlasu jako celku. Vypadávání vlasů je proto jedním z prvních příznaků nedostatku zinku.
Vitamín C je tichý pomocník a “energeťák“ při několika problémech v organismu. Přispívá i k tvorbě kolagenu a správné funkci psychiky, která je tak důležitá, ale o tom níže. I když je vitamín C celosvětově známý, jeho renomé mu dělá zároveň i krytí, protože mnozí na něj zapomínají. Ne všechno, co je stále na očích, je i používáno.
Spánek a psychická pohoda
K celkové pohodě patří i návštěva salónů nebo sauny. A jednou z mylných – prý prospěšných aktivit – je saunování. Sauna vyplavuje z těla vodu, a to samé dělá i s vlasy. Velké teplo vysává z vlasů energii a dopomáhá jim k vysušování. Nehovoříme o dalších procedurách, když po sauně nastane náhlé schladení, vlasy i vlasové kořínky trpí. Neříkáme, že wellness je špatné, jen se na něj třeba správně připravit.
Vlasy rostou o něco rychleji v teplém počasí,
protože teplo stimuluje prokrvení a podporuje růst vlasů
Vlasy by se neměly umývat horkou vodou, ale vlažnou. Samozřejmě platí, vždy je lepší nechat vlasy přirozeně uschnout, než používat fén a různé sušičky. Nárazy tepla vlasům škodí. V zimě je mírně zvýšené padání vlasů běžné. Vlasy reagují na přirozené sezónní změny, proto je třeba mít i trpělivost a hned panikařit. Zima netrvá věčně, proto je dobré využít dlouhé chladné večery na kvalitní spánek.
Vlasový mikrobióm
Vlasový folikul je místo, z kterého vyrůstá vlas. Zabezpečuje jeho růst a vývoj. Mikrobióm vlasových folikulů ovlivňuje zdraví vlasů a pokožky. Vlasový mikrobióm folikulů snižuje riziko infekcí a onemocnění pokožky hlavy. Zdravý mikrobióm je nezbytný pro zdravé prostředí pokožky hlavy a zabraňuje nadměrnému růstu škodlivých mikroorganismů. Minimalizuje poškození vlasů a pokožky hlavy způsobené UV zářením a snižuje lámání vlasů a štěpení konečků.
Jeden vlas má životnost asi 5 let
Důležitá je i kvalita ovzduší a tvrdost vody, kterou se ženy umývají. Samozřejmě, strava je základem celého zdraví, proto stále platí, čím pestřejší jídelníček, tím lepší fungování celého organismu. Barvení, bělení, narovnávání vlasů mohou mít hluboký vliv na mikrobióm pokožky hlavy. Například oxidační stres způsobený látkami, které se používají při bělení vlasů, může snížit počet ochranných mikroorganismů a zároveň podporovat choroboplodné mikroorganismy, čímž zvyšuje riziko podráždění pokožky hlavy.
Beauty hair and skin
Hlavní složkou Beauty Hair and skin jsou klinicky ověřené složky, vitamíny, minerály a rostlinné extrakty, které pomáhají snižovat vypadávání vlasů, podporují jejich růst a zlepšují stav pokožky.
Beauty hair and skin působí zevnitř – vyživuje vlasové kořínky, posiluje strukturu vlasů, hydratuje pokožku a chrání ji před předčasným stárnutím. Komplexní péče o vlasy i pokožku na každý den. Beauty hair & skin není jen další vitamín na vlasy – jeho účinnost byla ověřena v několika klinických studiích. Díky vědecky ověřenému složení pomáhá dosáhnout dlouhodobé výsledky při pravidelném užívání. Viditelné změny mohou nastat už po 2 týdnech.
Autor: Martin Bystrianský
